Project Description

Workshops

Gesundheit durch Lernerfahrung

Workshops und Traininings zu verschiedenen Aspekten des Stressmanagement ist grundlegend für den Aufbau einer nachhaltige Gesundheitskultur. In den mit starkem praxisbezogenen Training erfahren die Mitarbeiter die Grundlagen einer entspannte Persönlichkeit und erarübeiten sich für den beruflichen Alltag passende Strategien.

Sprechen Sie uns an!

  • Instrumentelles Stressmanagement
    (z.B. Stressoren erkennen und reduzieren, Stärken- und Schwächenanalyse..)

  • Kognitives Stressmanagement
    (Mentale Einstellung und innere Haltung, neue Sichtweisen und Perspektiven, Achtsamkeit)

  • Regeneratives Stressmanagement
    (Entspannungstraining, Ressourcenstärkung, Gefühlmanagement)

“Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele mit dem Körper zu heilen”

Oskar Wilde
0 Jahre
ERFAHRUNG

Managing wellbeing and happiness is my business

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