Achtsamkeit

Heute.Hier.Jetzt

Der Zugang zur Achtsamkeit……………………  der Meditation ist in Gruppen oft einfach und effektiver, deshalb bittet sich eine betriebliche Achtsamkeitsgruppe an. Unter Anleitung werden die Mitarbeiter in die Meditation eingeführt und erfahren die Grundlagen der Achtsamkeit. Sie können diese nach kurzer Zeit schon selbstständig weiter praktizieren. Die Einführungsphase ist eine Einheit von 45 Minuten für 6 Wochen.

Sprechen Sie uns an!

  • Mit der Achtsamkeit im Moment sein. Leben. Atmen. Fühlen.

  • Klarheit erhalten

  • Verminderung der Affekte

  • Entspannung

Mit der Fokussierung auf den gegenwärtigen Moment wird Klahrheit geschaffen für die Situation. Klarheit ohne Wertung. Diese Klarheit befähigt zum proffessionellem Handeln in jeder Situtation. Ohne Fremdsteuerung durch Emotionen.

“Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen”

Oskar Wilde
0 Jahre
ERFAHRUNG

Managing wellbeing and happiness is my business

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