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Das Programm dient der Vermittlung von Achtsamkeitspraxis an pädagogische Fachkräfte. Durch das Erfahrungslernen wird es den Fachkräften ermöglicht selbst die Achtsamkeit zu erfahren, um dann mit der achtsamen Haltung Praxisübungen an Kinder und Jugendliche weiterzugeben.

Mittels der Achtsamkeit und Einfluss der positiven Psychologie die Resilienz und Stärken stärken, Stress gut bewältigen können, Burnout vorbeugen um den Arbeitsalltag gelassener, fokussierter mit Gesundheit und Souveränität zu begegnen.

Gesundheitstage eignen sich besonder gut Mitarbeiter über gesundheitsrelevate Themen zu informieren und zu sensibilisieren. In dem vielfältigen Angebot an Aktivitäten findet jeder das richtige für sich, sich wieder in Balance zu bringen.

Resilienztraining – Ihre innere Stärke aktivieren Im Resilienztraining entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft gezielt stärken und eine gesunde Balance zwischen Herausforderungen und Erholung schaffen können. Resilienz ist die Fähigkeit, sich in anspruchsvollen Situationen flexibel und kraftvoll zu behaupten, ohne dabei die eigene Lebensfreude oder Vitalität zu verlieren. In meinem Training lernen Sie Strategien und Techniken, die Sie dabei unterstützen, mit Belastungen gelassener umzugehen, Ihre Energie gezielt zu nutzen und Ihre Ressourcen nachhaltig zu stärken.