Einzelcoaching 1:1
Achtsamkeit lernen im Einzelcoaching
Im individuellen Achtsamkeitscoaching wird nach dem Vorgespräch das ganz persönliche Anliegen besprochen. Achtsamkeitsübungen und Reflexionsgespräche während der Sitzung unterstützen die Umsetzung der Veränderung in den Alltag. Sie entscheiden wann und wie oft die Sitzungen stattfinden.
Manchmal ist es nur ein Gefühl von ständiger Unzufriedenheit oder ein vages Gefühl von latentem “irgendwas stimmt nicht”, dass die Möglichkeit eröffnet sich auf neue Wege zu begeben. Alles was das Leben ausmacht zu erforschen, um zuletzt ganz bei sich anzukommen – in Klarheit.
“Verbringe jeden Tag eine Zeit mit dir selbst“