– Zeit für mich selbst –

Tagesworkshop, Loslassen und sich leicht fühlen

Einen ganzen Tag sich in Entspannung baden. Die Kraftreserven wieder auftanken und zur eigenen Mitte finden. Für vollkommene körperliche und geistige Entspannung mit regenerativem Yoga, Meditationen, angeleitete Tiefenentspannung und vieles mehr. Das regenerative Yoga ist wirklich für jeden geeignet, es braucht keine besondere Gelenkigkeit oder Fitness. Das wesentliche dabei ist die Beruhigung des Nervensystemes und dem aktuellen Stressabau, Energie aufzuladen und innere Ruhe zu finden und zu stabilisieren.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Evi Füger – Sana Yoga in Mering statt.

Sich fallen lassen, einfach sein. Dies ist der Grundansatz des Tages. Dieser Tag bietet auch eine gute Möglichkeit die unterschiedlichsten Entspannungsmethoden kennenzulernen und eigene Präferenzen zu entwickeln.