Treffpunkt Achtsamkeitsraum

Übungsraum für MBSR-Praxis

Für alle jene, die in der MBSR-Praxis weiterhin gemeinsam praktizieren wollen. Monatliche Treffen für 90 Min. mit angeleiteten Meditationen, Austausch und Erinnerungen in Form von Impulse.

  • Die Praxisgruppe umfasst elf Termine à 90 Minuten. Die Schulferien sind in der Terminplanung bereits berücksichtigt – Sie bezahlen daher nur für die tatsächlich angebotenen Treffen.

    Sie können zwischen zwei Varianten wählen:

    Kompletter Praxiszyklus
    11 Termine für 210 €

    Flexibler Praxiszyklus
    9 Termine für 180 €
    Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, an welchen beiden Terminen Sie voraussichtlich nicht teilnehmen können.
    Weitere Termine können – sofern Plätze verfügbar sind – für jeweils 22 € hinzugebucht werden.

    Sollten Sie einen gebuchten Termin kurzfristig nicht wahrnehmen können, besteht nach Verfügbarkeit die Möglichkeit, diesen in der Parallelgruppe nachzuholen.

    Mit Ihrer Anmeldung reservieren Sie einen festen Platz in der gewählten Gruppe. So entsteht eine verlässliche Gemeinschaft, die regelmäßige Praxis und einen persönlichen Austausch ermöglicht.

  • Freitag, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
    Temine 2026
    16.01. / 13.02. /13.03. / 10.04. / 15.05. / 12.06. / 17.07. / 18.09. / 16.10. / 13.11. / 18.12.

    Termine 2027
    15.01. / 19.02. / 19.03. / 16.04. / 14.05. / 18.06. / 16.07. / 17.09. / 15.10. / 19.11. / 17.12.

    Donnerstag, 17:00 Uhr – 18:30 Uhr
    Termine 2026
    21.05. / 25.06. / 23.07. / 24.09. / 22.10. / 26.11. / 17.12.

    Termine 2027
    21.01. / 25.02. / 18.03. / 22.04. / 13.05. / 24.06 / 22.07. / 23.09. / 21.10. / 18.11. / 16.12

  • Veranstaltungsort: Sana-Yoga Studio Mering

Body Scan, Sitzmeditation, Metta und weitere Achtsamkeitsmeditationen

“Verbringe jeden Tag eine Zeit mit dir selbst“
Dalai Lama
0 Jahre
ERFAHRUNG

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