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Retreats

Raus aus dem Alltag – Nur für sich sein – ganz in Verbindung zum Selbst

Manchmal braucht es einfach eine Auszeit! Unter besonders herausfordernden Umständen treten persönliche Stressmuster und -symptome verstärkt auf, die den Alltag zusätzlich erschweren. Stressoren (psychische, physische und soziale) und Stresssymptome laufen im Autopilot ab, bedingen einander und führen wieder zu Erschöpfung oder Krankheiten. Die Übung der Achtsamkeit führt uns zur einfachen Wahrheit im hier und jetzt. Die innere Welt mit Freundlichkeit und Geduld zu begegnen und im weitem Raum der Achtsamkeit Entschleunigung, Entspannung und Ruhe finden um Klarheit entstehen zu lassen.

  • Achtsamkeits-Retreat in Stille im Herbst 2022
    Mittwoch, 26.10.22 – Samstag, 29.10.22
    In der Stille und Einfachheit das Wesentliche finden
    Seminarort: Seminarhaus Holzmannstett Primus in Pfaffing
    Investition: EZ 650.- € / DZ 620,-€ p. Person

    In Kooperation mit Lernland Praxis für Lerncoaching und Stressbewältigung

  • Schweige-Retreat im Kloster
    Frühjahr 2022
    Derzeit in Planung- näheres Folgt

  • Achtsamkeit und Entspannungs-Retreat
    Frühjahr 2022
    Ist in Planung – näheres folgt

  • Urlaubs-Retreat in Kroatien
    Frühjahr 2023
    In Planung – näheres folgt

Ob Schweige-Retreat oder Achtsamkeitsretreat, zentraler Punkt ist der tiefe, ehrliche und freundliche Kontakt zu sich selbst. Mit dieser Haltung und verfeinerter Aufmerksamkeit ist es möglich, den Körper, die Gefühle, Gedanken und Gedankenmuster zu beobachten um Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Anfänger und erfahrene Meditierende sind herzlich willkommen.

“Du selbst, genauso wie jeder andere im ganzen Universum, verdient deine Liebe und Zuneigung”.

Buddha
0 Jahre
ERFAHRUNG

Managing wellbeing and happiness is my business

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