Mindfulness at work – Achtsamkeit in der Unternehmenskultur
Mittels der Achtsamkeit die Resilienz stärken, Stress gut bewältigen können, Burnout vorbeugen um den Arbeitsalltag gelassener, fokussierter mit Gesundheit und Souveränität zu begegnen.
Betriebliche Gesundheitstage
Gesundheitstage eignen sich besonder gut Mitarbeiter über gesundheitsrelevate Themen zu informieren und zu sensibilisieren. In dem vielfältigen Angebot an Aktivitäten findet jeder das richtige für sich, sich wieder in Balance zu bringen.
Aktive Pause
Die Aktive Pause ist ein effektives Angebot direkt am Arbeitsplatz. Einmal wöchentlich findet unter proffesioneller Anleitung eine 30 oder 60-minütige Einheit statt mit Achtsamkeits-, Bewegungs- und Entspannungsübungen.