Achtsamkeit – Yoga – Entspannung

Im MBSR-Kurs den Umgang mit Herausforderungen des Lebens lernen oder auch im Vertiefungskurs die Achtsamkeitspraxis aus dem MBSR-Grundkurs weiter gemeinsam aufzufrischen, zu praktizieren und zu erweitern. Die MBSR-Kurse finden in exklusive Kleingruppen statt. Vielleicht aber hast Du einfach nur Lust auf einen Tag in angeleiteter Entspannung, um den Körper und Geist zu regenerieren. Oder mal einen ganzen Tag ganz im Schweigen die Achtsamkeit erleben. Melde Dich früh genug zu einem Kurs an!

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8-wöchiger MBSR-Kurs Infos

8-wöchiger Vertiefungskurs Infos

6-tägiger MBSR-Kompaktkurs Infos

Tag der Achtsamkeit – Tagesretreat Infos

MeTime – Entspannungstag Infos

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Bei Fragen, komme einfach auf mich zu

Anmeldung / Fragen unter:
info@balancework.de
Tel.: 0176 999 875 43

Ich freue mich über Dein Interesse an eine achtsame Lebensgestaltung!

Ich freue mich mit Dir gemeinsam den Weg der Achtsamkeit zu gehen!

Ich freue mich auf diese gemeinsame, besondere Zeit!

Schenke Dir Zeit – Pause von allem Tun – Genieße es bei Dir zu sein-